Hatha Yoga

HATHA YOGA

L’ HATHA YOGA è un lavoro sul corpo, sul respiro, sul prana e sulla mente, permettendoti di ritrovare un profondo equilibrio psico-fisico e di elevarti a livello spirituale.

Lo Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare.

Insegnanti: Valentina e Julian

Lezioni

Martedì e Venerdì

ore 13:30-14:30 e 19:00-20:30