JoYoga

JOYOGA

Il JOYOGA è un tipo di yoga integrale che mette la persona in primo piano sotto tutti gli aspetti: fisico mentale e spirituale. Lo studio del corpo si avvale delle tecniche di Hatha yoga tradizionale con particolare attenzione al respiro. Lo studio dell’aspetto mentale si avvale di tecniche di concentrazione al fine di focalizzare la mente su un oggetto. Lo studio dell’aspetto spirituale si avvale di tecniche di meditazione attraverso l’uso dei mantra (suoni). La tradizione himalayana è la più antica i maestri hanno tramandato da migliaia di anni questo sistema che seguei il testobase degli yoga sutra di Patanjali. Il percorso delle 8 membra o gradini. Molta importanza viene data all’imparare a rilassarsi in ogni posizione , alla precisione delle posizioni in modo che questo sia utile ad apprendere la giusta postura. Inoltre viene consigliato uno stile di vita che contribuisca a conseguire un proprio percorso spirituale.
Swami Veda è il maestro attuale ancora in vita che è stato discepolo dell’illuminato Swami Rama che ha delineato unpercorso guida semplice e adatto a tutti per trovare la felicità e la salute globale.

Insegnante: Cinzia Diodati

Lezioni

Lunedì e Mercoledì ore 9:30

Centro Olistico

Polisportiva Meeting S.S.D. a.r.l.
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