Tai Chi Chuan

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TAI CHI CHUAN

Antichissima Arte Marziale Cinese di Stile Interno. Strettamente collegata ed ispirata al Taoismo, è regolata dall’alternanza e dalla trasformazione  dello Yin e dello Yang. Avvicinarsi a questa disciplina richiede molta attenzione con la quale il praticante cercherà di liberare la mente da ogni pensiero, in modo da raggiungere quel “vuoto” che permetterà la concentrazione ed il rilassamento. Principio fondamentale del Tai Chi “un cuore sereno ed una mente concentrata”, questo permette al sistema nervoso di rilassarsi, migliorando così le funzioni degli organi interni. La respirazione mantenuta naturale e ben coordinata affiancata al lento e continuo movimento, stimola la circolazione sanguigna e linfatica. Questa straordinaria arte non solo può essere praticata a tutte le età, ma può diventare anche un ottimo metodo di allenamento psicofisico, una efficace difesa personale ed un eccezionale sistema di prevenzione, facendo emergere e rivalutare l’energia vitale (QI)  presente in ognuno di noi.

Unica richiesta….PASSIONE E PRATICA COSTANTE.

 

Insegnante: Barbara Conti

Lezioni

Mercoledì e Venerdì 20:30

Centro Olistico

Polisportiva Meeting S.S.D. a.r.l.
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