Yoga Integrale

YOGA INTEGRALE

E’ una perfetta integrazione tra asana (posizioni), pranayama  (esercizi respirazione) e meditazione, tre punti cardine che non mancano mai in una lezione di Yoga Integrale… Un perfetto mix che cerca di portare il praticante a sperimentare una sensazione di apertura e benessere su tutti i piani, da quello fisico a quello mentale. Grazie al respiro il sistema nervoso si calma, la mente si acquieta, e grazie al movimento il corpo is apre, si allunga, si trasforma. Se praticato la mattina, prepara l’intero organismo ad affrontare la giornata con più energie, maggior concentrazione e vitalità!

Insegnante: Daniele

Lezioni:

Martedì e Giovedì 8:00-9:00

Centro Olistico

Polisportiva Meeting S.S.D. a.r.l.
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