T’AI CHI

T’AI CHI

Muovendoci in piedi dolcemente e lentamente, con una respirazione rilassata comprendiamo il significato del nome T’ai Chi Chuan ‘via che armonizza due forze opposte ma complementari’, che già ca. 4.500 anni fa veniva imposto dagli imperatori per migliorare la salute. Nel T’ai Chi Chuan sperimentiamo l’incredibile piacere di muoverci lentamente, di ascoltare il nostro corpo e la nostra respirazione, mentre la mente pian piano si calma.

Dopo un’ora di pratica ci sentiremo in pace con il mondo, rinfrescati e tonificati e pronti per affrontare di nuovo la nostra vita quotidiana.

 

Insegnante:

Patricia Muller